12找出别人的"错"，绝不会是"对"的事《宽恕就是爱》

前言

你所听到的，大多与早先存在你心里的东西有关。愿意听我的人仍然会受先入为主的偏见所左右，这是无可避免的；若要迎接我的来临，他必须先怀有与我沟通的愿心才行。

我愿你们每一个人从此都能坚信不移：你们是无罪的，除了你们心里认定的罪咎以外。然而，这个想象出来的罪咎，是可以化解，而且也必须化解的。

我的教诲很简单，只是教人宽恕罪，因罪本身，并不是真的；惟有当你相信自己可能受到伤害时，罪才显得真实无比。

你不是身体，身体有生有死，但你是不生不灭的。

你绝不是那个有限的念头，任何限制你的想法都是来自身体，因为它有生有灭。身体，不过是显示出你信念的蓝图。

我是个无限的一念，因为我可以延伸到无形无相的神性之内，没有任何一种形相能容纳得了我。在完美的宽恕下，我融入神性里。我没有内咎，也没有怨尤，我不相信自己会受到伤害，也不相信我有能力伤害别人，因为我确信每个人在神性之内都是平等的。

不必为别人曾做的或没做的事而操心了，评断他们的想法或作为并非你的责任，你只需对自己的想法和作为负责就够了。只要你起心动念都能回归神圣自性，那么，无需任何只字片语，就足以影响别人。

你们不只是能够而且也必须在彼此身上学习，因为你的选择与你弟兄的选择并没有什么不同，你们所犯的，常是类似的错误。错误，是学习的大好机会。

悟道的关键，就在于照料自己的念头。

你若想要学会我的想法，就必须把你的每一个想法都交托给我，我会告诉你它对你是否真有帮助。无益的念头必须去除，那是修心最基本的要求。惟有轻唤我们回归真相的祝福心念，才具有保留的价值。我的教导常常遭人扭曲，只因它威胁到所有的虚妄念头。

你务必提高警觉，但无须敌视这种扭曲，也不必攻击或企图中伤它，因为这样反而会使它如虎添翼。只要你心里清楚明白，并且为了真相而拒绝虚妄，那就够了。

凡是与我同道的人都会加持你，教你珍惜自己，接纳自己的现状。与我背道而驰的人，则会在你身上找到一堆的不是，而设法修理你，还会要你依赖他们才能获救。不要接受那些谎言，好好学会分辨吧！世上没有任何人能给你答案，惟有信任我们自性的带领，才能找到更好的答案。

一 关键问题

让自己吃尽苦头的，其实不是别人，而是你自己。你就像所有的人生一样，老是自苦于"不够好，不配得"的感觉。你觉得自己犯下许多严重的错误，迟早会受到外在权威的惩罚，

你选择了自己的父母，原本就是要把内咎激脱出来，你才会察觉到它的存在。然而，你若为自己的问题而一味责怪他们，是无法帮你脱离困境的；眼前的际遇原是你们前生的约定，惟有深入觉察你内咎和恐惧的信念，以及它们相互影响的模式，才是真正的出路。

父母、配偶和儿女，都是来此帮你看到自己需要治愈之处，而你在他们生活中，无疑的，也担负着同样的功能。

你若不愿负起责任把爱带到自己的伤痛处，你就无法走出"攻击-防卫"、"愧咎-谴责"的恶性循环。然后，你的愤怒、伤痛、背叛等等感受，全都变得理直气壮，使人际冲突更加白热化，让你下意识里不得不相信自己是个"不值得爱而且也无能力爱人"的人。

你一定需要周遭的弟兄姐妹为你充当镜子，帮你反射出你信念中的自我形象究竟如何。这种练习本身也没有什么不好，但这绝不是最短或最容易的回家之路。因为我们常会认为自己所看到的都是别人该修的功课。

深层来讲，我的教导推翻了"人该为自己的错误而受惩罚"的观念。若有人做错，那是因为他的想法有问题。他若了解自己的想法虚幻不实，就能改变自己的行为。

我们若惩罚他，只会增强他的虚妄观念，并加深他的愧咎而已。

“负负不得正"，那正是我教导的重点。所有的错误必须以正确的方式修正，否则修正本身会沦为一种攻击。

而我的方式是非暴力的，在解决问题的过程当中，答案就已显示出来了。它带给受苦者的是爱，而不是攻击，它的方式与目的是一致的。

找出别人的"错"，绝不会是"对"的事；我们也可以这样说：你做得"对"的话，就不会去找别人的"错"了。一言以蔽之，你若想做得"对"，必须直接从对的地方下手。

你不可能用"不爱"的方式去爱人。

因为所有的错误都是源自恐惧，惟有称解除恐惧，错误才有办法修正过来。

去爱那些让你担心害怕的人或境遇，你心里的恐惧就消失了。因为恐惧本身即是“缺乏爱”，所以只要爱一来临，恐惧就无法立足了。

你害怕上天、害怕神明、害怕彼此。但是，你为何感到害怕？因为你相信自己既不值得被爱，而且也没有能力爱别人，这种心态或信念，才是真正需要修正之处。

我的朋友，你不是自己所想的那种人，你不是那些负面信念和行为的总和。那只是你心目中的自我形象，而不是真实的你。

《宽恕就是爱》包含作者保罗·费里尼两本畅销著作：《宽恕十二招》和《无条件的爱》，它是《奇迹课程》的精义解读，帮助我们将恐惧转化成为爱，温馨感人、浅显易懂。

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